Дієтолог назвала хворобу, при якій не можна поститися

При проблемах із підшлунковою залозою поститися не можна, адже для організму це великий стрес.

Про це в прямому ефірі "Обозревателя" заявила дієтолог Людмила Гончарова.

"Піст не шкідливий, а навіть корисний. Але якщо є проблеми з роботою підшлункової залози, то краще від нього відмовитися. Перехід на рослинне харчування - це, як мінімум, стрес для організму. А взагалі - це завжди провокація, яка може закінчитися зривом роботи підшлункової залози. Після такого харчування людина довгий час не може відновитися. А це загрожує панкреатитом, проблемами з кишечником, порушеннями зору, мислення, пам'яті, уваги і так далі", - зазначила вона.

Читайте: Як не нашкодити здоров'ю: 5 помилок харчування в піст

Як наголосила дієтолог, при проблемах зі здоров'ям потрібно звертатися до професіоналів, щоб зрозуміти, яке харчування для вас ліки, а яке може завдати шкоди.

"Дуже важливо, які продукти ви вживаєте, щоб піст не спричинив захворювання", - підсумувала Людмила Гончарова.

Як повідомляв "Обозреватель", раніше Людмила Гончарова розповіла, що харчування при депресії повинно обов'язково містити білкові продукти, що здатні поліпшити настрій людини.