Вчені визначили, що модна палеодієта призводить до ожиріння

Австралійські вчені визначили, що популярна палеодієта призводить до ожиріння. Палеотична дієта передбачає вживання продуктів, якими, імовірно, харчувалася стародавня людина. При цьому її ефективність доведена не була.

В останньому дослідженні вчені довели, що дотримання низьковуглеводної дієти з високим вмістом жирів може призвести до збільшення ваги і погіршення здоров'я, пише Газета.

Вчені провели експеримент, в якому одну групу мишей годували нормальною їжею, а другу - низькокалорійною їжею з підвищеним вмістом жирів. Обидві групи гризунів страждали від надмірної ваги. Через 8 тижнів після початку експерименту у першої групи мишей індекс маси тіла збільшився ще на 15%, виникла непереносимість глюкози і виріс рівень інсуліну.

Читайте: Дієтологи порадили вагітним їсти поменше риби

"Не можна довіряти бульварним ЗМІ, і за порадами для зниження ваги краще звернутися до професіоналів. Стрімкий набір маси тіла, який спостерігався при дотриманні неправильної дієти, викликає зростання кров'яного тиску і проблеми з кістками", - зазначили вчені.

Вчені зійшлися на тому, що людям, які страждають від надмірної ваги і ведуть сидячий спосіб життя, ця дієта категорично не рекомендується.

Як повідомляв "Обозреватель", дієтолог розповіла про шкоду білкових дієт.