Вчені розвінчали міф про шкоду кави

Вчені розвінчали міф про шкоду кави

Кава не завдасть жодної шкоди організму дорослої здорової людини, якщо її вживати помірно.

Також напій не містить ніяких токсинів, пише lenta.ru. Популярний міф про каву розвінчала експертка з чаю та кави Єлизавета Тихонова.

Вона розповіла, що калорійність чашки кави без цукру, молока й інших добавок практично дорівнює нулю. Водночас відчуття припливу енергії досягається лише завдяки впливу кофеїну.

Читайте: Картопля, кава і попкорн: дієтолог розбив міфи про "шкідливі" продукти

За словами експертки, кава впливає на організ сильніше, ніж чай. Вона діє на людину протягом восьми годин і має розподіляльний ефект. На відміну від чаю, ефект якого значно сильніший і тримається приблизно дві години.

Відео дня
Вчені розвінчали міф про шкоду кави

Тихонова не рекомендує пити каву дітям, оскільки в період, коли триває формування організму, можуть з'явитися відхилення, які проявляться в майбутньому.

Вона зазначила, що в кавових зернах містяться вітаміни і багато потрібних організму мікроелементів. Під час обсмажування безліч корисних властивостей губиться, проте зберігаються вітаміни групи B.

"Якщо ви п'єте каву та їсте яблуко, вітамін С засвоїться краще", – зазначила експертка.

Раніше OBOZREVATEL писав, що екологи закликають відмовитися від використання одноразових стаканчиків для кави, які є причиною забруднення атмосфери викидами СО2 і токсичні для здоров'я людей.

disclaimer_icon

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти MedOboz гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Популярні лікарі

Ліки