Почему старость приходит через ноги?
Древняя восточная поговорка гласит: "Старость приходит через ноги".
Современный человек практически не уделяет внимание развитию и укреплению мышц ног, ведя сидячий образ жизни. А ведь еще древние даосы знали, что организм человека начинает стареть с ног!
Недаром самыми знаменитыми долгожителями являются жители Востока, где и разрабатывались специальные упражнения по укреплению всего опорно-двигательного аппарата, которые способны надолго задержать наступление старости.
Читайте: Как научиться диагностировать состояние своего организма
Регулярно практикуя упражнения Хонг-За Вьетнам в этой стойке продолжительность вашей жизни существенно увеличится! И не забывайте как можно больше двигаться! Почаще ходите, ухаживайте за своими ногами и не давайте им лениться.
Помните, что движение — жизнь!
{"id":"zaUvSxD8Z1w","startTime":0}