Интимная гимнастика – зачем она нужна

Да-да, вы не ослышались, а я не описалась - сегодня речь пойдет о том, что надо знать, но не у кого спросить.

Интимная гимнастика - это упражнения, которые воздействуют на группу мышц тазового дна (да, влагалища и ануса тоже). И это не просто упражнения Кегеля, где вам предлагают сжимать и разжимать “вход”, речь о глубоком слое мышц.

Кстати, у француженок интимная гимнастика входит в медицинский полис и настоятельно рекомендуется с 22 лет!

И зачем же тренировать интимные мышцы? Какой от этого толк, кому это нужно и нужно ли вообще?

Обязательно!!!

Правильная, мягкая, нетравматичная интимная гимнастика помогает корректировать:

• опущение органов малого таза 1-2 степени;

• опущение стенок влагалища;

• стрессовое недержание мочи;

• восстанавливает и улучшает гормональный фон;

• развитие мышц тазового дна ускоряет наступление беременности и помогает благополучному родоразрешению без разрывов;

• быстрое восстановление после родов тонуса мышцам влагалища;

• гарантирует оргазмы в сексуальной жизни;

• о качественном улучшении интимной жизни и отношений с партнером ходят легенды.