"Не ставить на паузу активне життя": Супрун розвіяла міфи про вагітність

Колишня в.о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун розвінчала міфи про заборони, упередження та забобони під час вагітності.

Відповідний пост вона опублікувала у своєму Facebook з посиланням на лікаря-гінеколога та блогера Наталію Лелюх, пояснивши по пунктах, що можна і що заборонено у цей період життя жінки.

"Щойно жінка повідомляє, що вагітна, довкола відразу з’являються чимало охочих дати поради. Усі впевнені, що найкраще знають, що їсти, скільки спати та головне — чого не можна робити під час вагітності. І часто це наражає майбутніх батьків на шквал народних забобонів, упереджень та звернень до недоказової медицини", – зазначила Супрун.

Читайте: Як позбутися від нудоти під час вагітності: лікарка дала просту пораду

Вона наголосила, що "вагітність автоматично не ставить на паузу активне життя, заняття спортом чи повноцінне харчування".

Так, за словами Супрун, під час вагітності можна і треба:

• займатися спортом. Протипоказання: кровотечі, гострі чи хронічні хвороби, неконтрольований тиск.

• повноцінно харчуватися. Уникати солодкого, копченого і смаженого, дотримуватися порад щодо збалансованого харчування, достатньо пити та не переїдати.

• літати літаком, якщо немає особистих протипоказань. Але необхідно зважати, що більшість авіакомпаній не беруть на борт пасажирок після 36 тижня вагітності.

Читайте: Секс під час вагітності: можна займатися чи ні

Головні заборони в особливий період життя жінки:

• алкоголь;

• куріння;

• самолікування.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше Уляна Супрун пояснила, хто і коли має вакцинуватися проти дифтерії, а також до якого лікаря необхідно звернутися.