Лікарка заявила про небезпеку відмови від солодкого

Повна відмова від цукру загрожує проблемами з печінкою, тромбозом, артритом, а також розвитком депресії.

Про це заявила дієтологиня Олена Толоконникова, передає АИФ. За повної відсутності цукру в людини погіршується робота мозку і з'являються проблеми з пам'яттю.

Читайте: Названа небезпека цукру для здоров'я

За словами лікарки, шматочок шоколадки після обіду піде на користь організму. Найменше шкоди фігурі завдадуть сухофрукти, цукати і зефір.

У разі повної відмови від цукру, його необхідно замінити вживанням буряка, болгарського перцю, цвітної капусти, цибулі та кукурудзи.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше дієтологиня розповіла, чим шкідливі або корисні замінники цукру.