Как успевать все и не застрелиться

Очень хороший вопрос мне задали недавно: как можно успеть и на работу сходить, и ужин приготовить, и красоту навести, и развитием заниматься, и с детьми уроки делать, и вечером мужа ублажать, и при этом ещё оставаться лёгкой и счастливой, когда хочется просто одного – "пристрелиться"!

Для начала рекомендую проанализировать ваш день и отследить, куда утекает ваше время! Очень многие вместо того, чтобы вечером почитать книгу или сделать маникюр, зависают часами в социальных сетях: инста/фейс – у каждого свой наркотик!

Есть такое волшебное слово – делегирование! Это когда часть своих обязанностей вы перекладываете на плечи близких, например: вы ужин приготовили - дети посуду помыли, вы список написали – он продукты купил, вы заготовки подготовили, а завтрак каждый сам разогревает и т.д.

Можно совмещать несколько дел одновременно, например: вам педикюр делают – вы книгу читаете, едете в машине – слушаете ауди-курс, вам волосы красят – вы на почту отвечаете (я часто в этот момент пишу статьи).

Пишите списки дел и выполняйте их по уровню приоритетности! То, что важно очень – делайте в первую очередь, то, что избавит вас в будущем от форс-мажоров – во вторую, потом всё остальное!