Роль фолієвої кислоти при вроджених дефектах
Прийом фолієвої кислоти до зачаття та у першому триместрі вагітності захистить майбутню дитину від дефектів нервової системи, - підтверджують останні дослідження вчених. Експерти профілактичної медицини в США USPSTF опублікували статтю, щоб залучити жінок дітородного віку приймати вітамін B9 перед плануванням вагітності.
Дефекти нервової трубки - найчастіша вроджена вада плода. Щороку від цього страждають близько 3000 вагітних жінок лише у США. Низький рівень фолієвої кислоти в організмі – основна причина дефектів нервової трубки, – вважають вчені.
Дефіцит фолієвої кислоти та дефекти плода
У заяві експертів, опублікованій у науковому виданні JAMA, рекомендується всім жінкам, які планують завагітніти, щодня приймати від 400 до 800 мкг фолієвої кислоти. Цільова група USPSTF також виявила, що вітамін B9 не пов'язаний із ризиком виникнення раку матері та аутизмом майбутньої дитини.
12 останніх клінічних досліджень учених доводять: через дефіцит фолієвої кислоти дефекти нервової трубки виникають приблизно у 3000 вагітностей на рік. Нестача вітаміну часто виникає через незбалансоване харчування та погане засвоєння поживних речовин у результаті прийому ліків.
"Як би ми не намагалися поширити інформацію, нам усе ще є над чим працювати! Це так просто і зрозуміло, та може мати велике значення для здоров'я дитини", - стурбована доктор медицини, магістр охорони здоров'я та віце-голова USPSTF Ванда Ніколсон.
Вітаміни для вагітних лише "глазур на торті"?
Оскільки формування нервової трубки відбувається через 26-28 днів після запліднення, добавки з фолієвою кислотою потрібні всім людям дітородного віку, - кажуть експерти. Аргументують тим, що половина вагітностей, наприклад, у Сполучених Штатах – незаплановані. Доктор Ніколсон упевнена, що вітамін В9 потрібен навіть тим, хто не планує вагітність.
"Перш ніж жінка усвідомить, що вона вагітна, формування нервової трубки вже відбулося або не відбулося належним чином. Ось чому так важливо розпочати вживати фолієву кислоту за місяць до зачаття", - каже лікар.
Ще один дослідник - доктор медичних наук, акушер-гінеколог клініки в Колорадо Спенсер Макклелланд вважає: клініцисти рекомендують пацієнтам дітородного віку приймати полівітаміни лише тому, що більшість з них містять рекомендовану дозу фолієвої кислоти.
"Є деяка плутанина щодо фолієвої кислоти! Чимало пацієнтів знають, що вони мають приймати вітаміни для вагітних. Але більшість із них не підозрюють, що причина, через яку ми рекомендуємо полівітаміни, повністю пов'язана із цінністю фолієвої кислоти. Все інше у вітамінах для вагітних – глазур на торті!", – говорить лікар Макклелланд.
Фолієва кислота відіграє важливу роль у розвитку плода у процесі формування нервової системи. Багато лікарів також рекомендують добавку для профілактики токсикозу у вагітних. Водорозчинний вітамін не накопичується в організмі, його синтезує у невеликій кількості мікрофлора кишечника. Тому експерти рекомендують підтримувати його рівень прийомом добавок та харчуванням. Листова зелень, капуста, спаржа, шпинат, морква та кукурудза – природні джерела фолієвої кислоти.