Страх сексуальности: как его побороть

Как-то меня пригласили на психоаналитический семинар в другой город, и я остановились переночевать у знакомой пары – семьи врачей. Хозяйка дома - колоритная, ослепительная армянка-психиатр, которая все говорила прямо в лоб.

Не помню как, но мы заговорили о моих тревожных снах - каких-то страшных катастрофах с падениями в бездну.

"Вероятно, это страх смерти, описанный Фрейдом", - решила поумничать я.

"Это страх сексуальности, удовольствия, детка!" - отрезала хозяйка дома.

От этих слов я непроизвольно покраснела и округлила глаза. Видимо, поэтому она решила пояснить мысль:

Удовольствие, радость, счастье - часто пугают людей больше, чем несчастья. Чем выше взлетаешь, больше любишь, тем более ты уязвим и тем страшнее потери. Поэтому подсознательно многие люди избегают сильных чувств, подавляют в себе желания. Боятся удовольствия.

Что говорить про оргазм – пик, отключение контроля и разума, практически маленькая смерть… Скованная сексуальность - это побег от удовольствия, и от самой жизни.

Что нас так пугает в этой пучине чувств? От чего мы бежим, скрываясь за страхом и стыдом?

От встречи с собой!

Как это изменить?

• Понять, чем пугает потеря контроля. Варианты: стыд, отвержение, паника от неопределённости.

• Работать над ощущением: я достойна радости, большего. Учится принимать хорошее. Начиная с комплиментов и помощи.

• Работать над близостью. Раскрыться можно только тогда, когда мы в безопасности, и есть полное доверие.

• Работать над техникой. Исследовать, как устроен ваш оргазм - свою чувствительность, его виды. И развиваться в этой сфере!