Аптечка першої допомоги: що важливо мати вдома?

Домашня аптечка - це не просто набір ліків, це запорука вашої безпеки та спокою. Вона ніби тихий страж, який приходить на допомогу в найнесподіваніші моменти: коли піднялася температура у дитини, порізався палець, розігрався біль голови або раптово схопило серце.

Чим швидше буде надано першу допомогу, тим менше наслідків та втручань. Саме тому домашня аптечка має бути не просто формальністю, а продуманим набором засобів, що дозволяє оперативно вирішувати будь-які поширені проблеми.

У її складі - перша допомога при травмах, жарознижувальні та знеболювальні препарати, антисептики, шлункові розлади та серцево-судинні нездужання.

Все це – ваша особиста "швидка допомога"

Жарознижувальні та знеболювальні

• Парацетамол (500 мг кожні 4-6 годин, не більше 4 г на добу) – ефективний при лихоманці та помірному болю.
• Ібупрофен (200–400 мг кожні 6–8 годин, не більше 1200 мг на добу) – має аналгезуючий та протизапальний ефект.

Побічні ефекти: парацетамол може спричинити гепатотоксичність при передозуванні, ібупрофен – подразнення шлунка, виразки, порушення функції нирок.

Антигістамінні препарати

• Лоратадин (10 мг 1 раз на добу) – при алергіях, кропивниці, сезонному риніті.
• Цетиризин (10 мг 1 раз на добу) – аналогічний, але може спричиняти більше сонливості.

Побічні ефекти: сухість у роті, сонливість, запаморочення.

Сорбенти та засоби від отруєнь

• Активоване вугілля (1 г на 10 кг маси тіла) – при харчових отруєннях.
• Смекта (1 пакет 3 десь у день) – ефективний при діареї та здутті.

Побічні ефекти: запор, порушення всмоктування вітамінів при тривалому застосуванні.

Ефективні засоби від діареї та зневоднення

• Лоперамід (2 мг після кожного рідкого випорожнення, не більше 8 мг на добу) – знижує перистальтику кишківника.
• Регідрон (1 пакет на 1 літр води, пити дрібними ковтками) – відновлює водно-сольовий баланс.

Лоперамід може спричинити запор та здуття, регідрон у надлишку – гіпернатріємію.

Антисептики

• Хлоргексидин (0,05%) – антисептик для дезінфекції.
• Перекис водню (3%) – для обробки ран.
• Мірамістин – універсальний антисептик для шкіри та слизових оболонок.
• Йод (5%) – для обробки дрібних ран та саден.
• Спиртовий розчин діамантового зеленого (зеленка) – для обробки ран.

Засоби для обробки ран та опіків

• Пантенол – для загоєння опіків та пошкоджень шкіри.

Серцево-судинні засоби

• Нітрогліцерин (0,5 мг під язик) – при стенокардії швидко розширює судини.
• Аспірин (100 мг на добу) – при ризику тромбозів (за призначенням лікаря) розріджує кров.
• Каптоприл (25 мг під язик) – при різкому підвищенні тиску.
• Бісопролол (2,5-5 мг 1 раз на день) – знижує навантаження на серце, допомагає при гіпертонії.
• Валідол – має м'який судинорозширювальний ефект, але доказової бази немає, тому більше як плацебо.
• Корвалол містить фенобарбітал, седативний засіб, але не для екстреної допомоги.

Побічні ефекти: гіпотонія, запаморочення, алергічні реакції, ризик кровотеч прийому аспірину.

Протизастудні засоби

• Назальні спреї з оксиметазоліном (0,05%) – при закладеності носа (не більше 5 днів).
• Відхаркувальні засоби (амброксол, 30 мг 3 рази на день) – при вологому кашлі.
• Фенірамін + фенілефрин (комбіновані протизастудні засоби) – зменшує закладеність носа, сльозотечу та нежить.
• Мед та теплий чай – полегшують першіння у горлі та пом'якшують кашель.

Засоби від болів у м'язах та суглобах

• Диклофенак (гель 5%, наносити 2-3 рази на день) – ефективний при запаленні та болях у суглобах.
• Кетопрофен (гель 2,5%, наносити 2-3 рази на день) – зменшує запалення та набряклість.

Корисні рекомендації

🕰 Термін придатності. Ліки – не вино, з роками вони не стають кращими. Прострочений парацетамол не перетворюється на чудодійний еліксир, але може стати серйозним інгредієнтом для печінки.

🔍Індивідуальні особливості. "Алергія - це не про мене" - фраза, яка може дорого обійтися. Організм вміє робити сюрпризи, і це не завжди приємні. Краще наперед знати свої вразливі місця.

💊 Хронічне захворювання. Якщо у вас є хронічні захворювання, ваша аптечка має це попередити. Специфічні ліки, рекомендовані лікарем, - це не запас на випадок "може знадобиться", а життєва необхідність. Переконайтеся, що потрібні препарати завжди під рукою, в достатній кількості і не прострочені.

Домашня аптечка – це ваш власний набір безпеки. Дбайте про неї, і вона подбає про вас!