Відчують всі: названі дати магнітних бур у грудні

Грудень буде багатим на магнітні бурі.

Як сказано в сюжеті "Сніданок із 1+1", першу слід очікувати з 4 по 7 число. Метеорологи прогнозують на днях потужне обурення магнітосфери землі. Буря буде від слабкого до середнього рівнів.

Наступні бурі в цьому місяці слід очікувати з 11 по 13 грудня. Тривалі сонячні вітри негативно впливають на здоров'я і самопочуття людей.

А ось найпотужніша магнітна буря атакує Землю 18 грудня. Вона буде одноденною, але досить сильною. Тому треба бути готовим до різкого погіршення самопочуття.

Лікарі радять максимально дотримуватися правильного режиму дня, вчасно лягати спати, збалансовано і регулярно харчуватися. Днями уникайте гострого, алкоголю, скоротіть вживання солодкого.

Голодувати під час бурі не треба. Власне, як і переїдати. Виснажливі тренування бажано відкласти, легкі вправи на всі групи м'язів будуть до речі.

Важливо днями уникати спілкування з неприємними для вас людьми, щоб не провокувати конфлікти.

Лікарі нагадують, що зле може стати літнім людям, а особливо тим, хто має серцево-судинні захворювання і проблеми з диханням.