Переключись и отпусти – самый бесполезный совет

Самый популярный совет, если вас что-то беспокоит - "надо переключиться и расслабиться". Честно скажу, в ситуации бесплодия, более бесполезного совета не найти.

Как можно переключиться и забыть о том, что ежеминутно приносит адскую душевную боль и разочарование?

Как эта боль может потерять свою значимость, если она напрямую бьет по женской идентичности, нарушая душевное равновесие?

И что советуют? Заняться спортом, поехать в отпуск, массаж, бассейн, косметолог и прочее. Разве вы этого уже не пробовали? Помогает?

Когда, например, болит голова, есть и пить нормально невозможно, не говоря уже о другом. С душевной болью так же - трудно наслаждаться жизнью, когда в душе болит. ⠀

Нет, не возможно просто переключиться и забыть. Оставьте это бессмысленные попытки, это тупиковый путь.

Но что делать?⠀

А что делают, когда что-то болит? Лечат. Здесь тоже самое. С душевной болью надо работать/лечить:

• жалеть, много и щедро;

• заживлять рану через поиск смысла;

• наращивать ресурсы и жизненные силы; ⠀

• разбираться с самым неприятным - старыми скелетами в шкафу, которые, как правило, связаны с бесплодием. ⠀

И это не альтернатива медицинской помощи, а наоборот, врачебная помощь и психологическая дополняют друг друга. Это большая работа над собой, в ходе которой появляется что-то ещё кроме желания забеременеть: новый интерес к жизни, энергия взглянуть в другую строну, вспомнить о своих планах, мечтах, невероятных идеях. ⠀

И со стороны может показаться, что вот, "она смогла переключиться и отпустить ситуацию", но это не совсем так.

Разница в том, что переключение уже не на пустом месте, убегая от боли, лишь бы что-то делать, чтобы не сойти с ума (при том, тайно надеяться, что в этом цикле все случиться). А пройдя через эту боль, переродиться, став сильнее, взрослее, найдя новые смыслы, нарастив доверие к себе и своему организму. ⠀

Поэтому не теряйте время.