Разочарование при бесплодии: конец или начало

Разочарование - чувство, которое часто сопровождает бесплодие. ⠀

• Разочарование в себе, как в здоровой женщине.

• Неоправданные надежды на светлое и легкое будущее.

• Неоправданные ожидания других (мужа, родителей).

Что с нами происходит?

Мы ходим от врача к врачу, тратим энергию на злость и обиду, что все рожают, а мой идеальный план материнства провалился. Одним словом, бьемся рыбой об лед, но всячески гоним от себя грустные мысли.

А меж тем, разочарование не трагедия, не конец, а начало! Это важное чувство, и оно может быть огромным ресурсом.

Переживание разочарования означает, что мы начинаем видеть ситуацию без иллюзий, как если бы перед нами наконец-то опустили завесу, и мы увидели реальную картину. ⠀

И здесь важно просто осознать:

• Вот я. ⠀

• Я есть такая, какая сейчас и другой меня нет.

• У меня есть только мой опыт, и он такой (перечислить).

Как только мы начинаем осознавать свои ограничения, мы начинаем понимать чего нам на самом деле не хватает. Чего мы хотим здесь и сейчас, в этой ситуации, с этими обстоятельствами. ⠀

• Хочу ли я ребёнка сейчас?

• Хочу ли я от этого мужчины?

• Готова ли я к материнству?

• Чего ещё в жизни я хочу?

Именно в этой точке происходит рост, когда: ⠀

• я прощаюсь с иллюзиями про себя;

• вижу и принимаю себя такой, как сейчас;

• начинаю тратить энергию только на истинные свои потребности.