Стрічка новин стомлює! Психологиня дала пораду користувачам соцмереж

Поширена звичка інтернет-користувачів довго гортати стрічку новин сильно підвищує стомлюваність людини.

Про це в ефірі ObozTV розповіла психолог Марія Ракетська. За її словами, "звичку гортати стрічку просто так потрібно прибирати".

"Мозок перебуває в роботі 24 години на добу. Коли ми заходимо в інтернет і просто прокручуємо, зміна картинок дуже сильно стомлює. Людина перестає звертати увагу на значуще, а розпорошується на величезний потік інформації, яка не засвоюється і не потрібна. Звідси йде перевтома" , – розповіла експерт.

Читайте: Як зняти стрес: психотерапевт показав 5 оригінальних вправ

Ракетська пояснила, чому меми та короткі відео в стрічці користуються такою популярністю: "Десь глибоко в мені сидить реакція, що я колись цьому радів. Мій мозок зараз намагається вибрати цей матеріал для того, щоб знайти, від чого задоволення отримати".

Психолог порекомендувала заходити в інтернет тільки в разі потреби і контролювати час, проведений у мережі.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше психолог Оксана Зайцева розповіла, що патологічна схильність робити селфі і викладати їх у соцмережах підсилює розлад особистості.

Інформаційне шоу "Студія Обозреватель" дивіться щодня по буднях о 10:00 на ObozTV.