З'ясувалася несподівана небезпека нічної роботи

Недолік сну і нічне неспання веде до пошкодження структури ДНК.

До таких висновків прийшли вчені з Гонконзького університету. За їхніми даними, робота у нічну зміну підсилює окислювальні пошкодження ДНК, що, в свою чергу, сприяє розвитку серйозних хронічних захворювань, повідомляє "РИА Новости".

Автори дослідження зробили свої висновки на підставі дослідів, які вони ставили на собі. Так, лікарі, які постійно працюють у нічну зміну, після її завершення здавали кров на аналізи.

Читайте: Сон і міфи: скільки потрібно спати і чи варто вірити сонникам

Їх результати показали, що рівень пошкоджень ДНК у тих, хто працював у нічний час, був значно вищий, ніж у їхніх колег, які працювали вдень, а вночі спокійно спали.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше американські вчені з'ясували, що люди, які сплять менше шести годин на добу, більше схильні до ризику розвитку серцево-судинних захворювань на відміну від тих, хто спить 7-8 годин.