З'ясувалося, чому не можна сидіти за комп'ютером перед сном

Необмежене використання комп'ютерів і планшетів у вечірній час викликає порушення сну і збиває добові ритми організму.

До такого висновку прийшла наукова група під керівництвом співробітників Гарвардського університету, передає РІА Новини.

Згідно з отриманими результатами дослідження, використання світловипромінюючих гаджетів, таких як комп'ютер, телефон або планшет, негативно позначається на швидкості засинання.

Читайте: Вчені знайшли новий спосіб зупинити старіння організму

Учені також з'ясували, що використання гаджетів пригнічує вироблення мелатоніну - гормону, що відповідає за періоди сну і неспання.

Як повідомляв OBOZREVATEL, учені запевняють, що в майбутньому молоко тарганів з'явиться у меню багатьох ресторанів через його шалену популярність серед населення.