В чому неймовірна користь кавуна

Кавун завжди знаходиться у списку літніх десертів у спекотні дні. Відмінно освіжає, втамовує спрагу і наводнює організм. Практично повністю складається з води і багатий електролітами.

До того ж, у ньому багато лікопену. Цей каротиноЇдний пігмент стимулює виробництво колагену і перешкоджає пошкодженню шкіри УФ-променями.

Читайте: Арбузная диета: как добиться результата и похудеть

Але є і протипокази до вживання. Ягоду не можна їсти при діареї, коліті, загостренні хвороб органів травлення, при каменях у нирках, захворюваннях передміхурової залози.

Купуйте їх зараз, коли вони дозрівають природним шляхом і не містять нітратів. Обов'язково включайте кавуни в своє меню правильного харчування.