"Оно того стоит!" Супрун посоветовала, как продлить жизнь

Каждая здоровая привычка продлевает жизнь человека на два года.

Об этом напомнила и. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун на своей странице в Facebook. "Одна здоровая привычка - это "плюс" целых два года жизни! Оно того точно стоит", - подчеркнула она.

При этом Супрун посоветовала нормально спать и заниматься спортом.

Читайте: Грибной сезон в Украине: Супрун доходчиво объяснила, как избежать угрозы жизни

"Лучшая инвестиция - это инвестиция в здоровье! Когда речь идет о здоровом образе жизни - в него не нужно вкладывать много денег. Вместо этого нужно инвестировать больше времени и усилий, чтобы, в частности, регулярно заниматься спортом, не есть много сахара и соли, не иметь вредных привычек (как алкоголь или курение), находить время на полноценный сон, не забывать пить воду и вакцинироваться", - написала чиновница.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее Супрун заявила, что регулярное общение с друзьями положительно сказывается на здоровье людей и даже способно продлевать жизнь.