Вместо тренировок: диетолог назвала топ-5 способов сжечь калории

Избавиться от лишних килограммов можно не только с помощью привычных тренировок и диет. Для этой цели подойдет даже поход по магазинам.

Диетолог Кристина Лобановская на своей странице в Instagram рассказала об альтернативах физическим упражнениям, которые хоть и эффективны, однако не всем приходятся по душе.

Эксперт назвала топ-5 способов сжечь калории:

• шопинг;

• уборка;

• холод;

• неусидчивость;

• умственная активность.

Читайте: Кофе избавит от лишних сантиметров: диетолог раскрыла секрет

Ранее MedOboz сообщал, что употребление летних фруктов в неограниченных количествах может привести к набору лишнего веса.

Видео дня