Зверніть увагу на грейпфрут

Зима. В цю пору року треба більш уважно слідкувати за вмістом вітаміну С, біофлаваноїдів та інших біологічно активних речовин, які позитивно впливають на імунну систему, підтримують шкіру у холодну пору року, впливають на стан суглобів та інше.

Тому хочу звернути вашу увагу на грейпфрут, який одночасно володіє масою різних корисних властивостей.

Познайомтесь з наведеною нижче інфографікою переваг цього фрукту.

Збираючись вводити в свій раціон харчування цей, безумовно корисний фрукт, слід пам'ятати про те, що вживання грейпфрута надміру може викликати негативну реакцію шлунково-кишкового тракту.

При дослідженні плодів були виявлені речовини, що загальмовують або посилюють дію деяких лікарських препаратів. Тому не треба запивати таблетки грейпфрутовим соком чи заїдати грейпфрутом. Це спотворює дію ліків. А деяких з них – дуже сильно.