Назван простой способ сохранить сердце здоровым

Избежать проблем с сердечно-сосудистой системой можно, употребляя один авокадо в день. Это позволит снизить уровень "плохого" холестерина в организме.

К такому выводу пришли ученые Университета штата Пенсильвания (США). Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!

Читайте: С легким сердцем: названы 5 простых упражнений, которые предотвратят инфаркт

Группу испытуемых поделили на три подгруппы. Одна из них употребляла продукты с низким содержанием жиров, другая с умеренным содержанием жиров, а третья – придерживалась аналогичной диеты с добавлением одного авокадо в день.

Через пять недель испытуемые, употребляющие авокадо, имели самый низкий уровень липопротеинов низкой плотности среди всех участников исследования.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее ученые, проведя исследование, назвлли признак скорого инфаркта