Названий простий спосіб зберегти серце здоровим

Уникнути проблем із серцево-судинною системою можна, вживаючи один авокадо на день. Це дозволить знизити рівень "поганого" холестерину в організмі.

Такого висновку дійшли вчені Університету штату Пенсильванія (США). Про це повідомляється в пресрелізі на EurekAlert!

Читайте: З легким серцем: названо 5 простих вправ, які допоможуть запобігти інфаркту

Піддослідних поділили на три підгрупи. Одна з них вживала продукти з низьким вмістом жирів, інша – з помірним, а третя дотримувалася аналогічної дієти з додаванням одного авокадо на день.

Через п'ять тижнів учасників, які вживали авокадо, мали найнижчий рівень ліпопротеїнів низької щільності серед всіх проаналізованих.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше вчені, провівши дослідження, назвали ознаку швидкого інфаркту