Снижает в 4 раза: названа неожиданная польза сауны

Регулярное посещение сауны уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний среди людей возрастом от 50 лет почти в 4 раза.

Об этом на основании проведенного исследования сообщили ученые из Университета Восточной Финляндии и Университета Ювяскюля (Финляндия), пишет MedicalXpress. По их словам, для организма это как своего рода физическая нагрузка.

Врачи обнаружили, что смертность среди тех, кто ходит в сауну четыре-семь раз в неделю составляет 2,7 случая на 1000 человеко-лет, тогда как у тех, кто появляется там лишь один раз – 10,1.

Читайте: Спасают от смерти: названы продукты, продлевающие жизнь

Отмечается, что в исследовании приняли участие 1688 добровольцев, средний возраст которых составил 63 года. Учеными были использованы данные больниц и медицинских центров для установления количества летальных исходов.

Cауна может уберечь от смерти, по объяснению врачей, потому что пар и высокие температуры снижают кровяное давление.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее британские ученые обнаружили, что длительный сон вызывает проблемы с сердцем и повышает риск преждевременной смерти.