Знижує в 4 рази: названа несподівана користь сауни

Регулярне відвідування сауни зменшує ризик смерті від серцево-судинних захворювань серед людей віком від 50 років майже в 4 рази.

Про це на підставі проведеного дослідження повідомили вчені з Університету Східної Фінляндії й Університету Ювяскюля (Фінляндія), пише MedicalXpress. За їхніми словами, для організму це як свого роду фізичне навантаження.

Лікарі виявили, що смертність серед тих, хто ходить до сауни чотири-сім разів на тиждень становить 2,7 випадків на 1000 людино-років, тоді як у тих, хто з'являється там лише один раз – 10,1.

Читайте: Рятують від смерті: названо продукти, що продовжують життя

Відзначається, що в дослідженні взяли участь 1688 добровольців, середній вік яких склав 63 роки. Вченими були використані дані лікарень і медичних центрів для встановлення кількості летальних випадків.

Сауна може вберегти від смерті, за поясненням лікарів, тому що пар і високі температури знижують кров'яний тиск.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше британські вчені виявили, що тривалий сон викликає проблеми з серцем і підвищує ризик передчасної смерті.