Гормоны и акне
Для кого-то акне становится трагедией всей жизни, формируются комплексы, депрессии, и даже случаются суициды.
Я буду рассказывать со своей колокольни, как гинеколог, исходя из того, какие пациенты приходят ко мне на прием, и исходя из того, что говорит сегодня о проблеме акне медицинская наука.
Акне - это воспаление пилосебационных структурах (волосяной фолликул + сальная железа), это кожная проблема и от неё никто не умирает.
При акне производство кожного сала зашкаливает, размножается бактерия Propionibacterium acnes и возникает воспаление
Почему у Маринки лицо идеальное, а на моем нет живого места?
Мы с вами ВСЕ РАЗНЫЕ, каждая из нас ИНДИВИДУАЛЬНА И УНИКАЛЬНА, у нас есть разница в работе иммунной системы, в генах, в питании, в уровне стресса, в чувствительности и количестве андрогеновых рецепторов, разница в уровнях мужских половых гормонов. В этом и кроется причина возникновения акне.
Акне может возникать из-за неправильного ухода за лицом и приема некоторых лекарственных препаратов.
Нужны ли гормональные обследования, если у вас акне?
НЕТ, если у вас нет никаких других проблем, кроме акне.
ДА, если у вас есть другие симптомы избытка мужских половых гормонов: нарушение менструального цикла, избыточных рост волос, бесплодие, грубый голос, увеличение клитора, выпадение волос на голове по мужскому типу и пр.
Что делать?
Есть определенная ЭТАПНОСТЬ терапии акне.
Если вам нужны гормональные обследования - начните с гинеколога, если нет, начинать нужно с ухода за кожей.
Уход за кожей
Умываться нужно утром и вечером теплой (не горячей!) водой, используя мягкое моющее средство (не мыло!) для лица с рН 5,5-7 рН!
Нельзя агрессивно очищать кожу, повторяющаяся механическая травма может оставить рубцы и способствовать распространению высыпаний.
Не рекомендуется использовать антибактериальные мыла.
Лосьоны, крема, любая косметика для кожи и волос должна быть ТОЛЬКО на ВОДНОЙ основе, не на масляной.
Питание и стресс
Тут все неоднозначно, но была выявлена взаимосвязь между употреблением цельного молока и продуктов с высоким гликемическим индексом (фастфуд, газированные напитки и прочие вредности). Попробуйте их исключить, но без фанатизма.
У меня была пациентка, которая в погоне за панацеей целебного питания перестала есть практически все, похудела на 9 кг и у нее пропали месячные, угли остались, а неприятностей прибавилось.
Питание может помочь, но не всем и не всегда, потому что причины возникновения акне у всех свои.
Стресс усугубляет течение акне, устраняйте его.
БАДы: цынк,омега-3, антиоксиданты, витамин А пока не стали лекарствами столетия. Но отговаривать не буду, потому что вреда они не причиняют, при этом оказывают прекрасный эффект плацебо.
Для лечения акне используются местные и системные ретиноиды, бензоилпероксид, азелаиновая и салициловая кислоты + антибиотики.
Если питание, похудение, косметические процедуры не справились, последним этапом является посещение гинеколога и прием гормональных препаратов.