Любите кофе? Делайте перерывы - медик

Стимуляторы нервной системы, в том числе кофе, нельзя употреблять постоянно. Об этом во время пресс-конференции в "Обозревателе" рассказал врач-терапевт, специалист по клинической иммунологии Сергей Сапегин.

По его словам, такие вещества "должны приниматься короткими курсами и не часто". "Если говорить о кофе, его можно попить в течение нескольких дней, но потом сделать перерывы, достаточно значимые, не день и не два", - подчеркнул медик.

Как пояснил врач, именно так можно добиться "грамотной стимуляции" нервной системы.

В случае, если такие вещества употребляются постоянно, возникает эффект привыкания. "Организм не просто на них не реагирует, а входит в обратную реакцию, противоположную – кофе может вызвать кратковременный выплеск энергии, но потом привести к слабости, поэтому энергию нужно будет опять пополнять еще одной чашечкой кофе".

Медик рассказал, что "кофеманы" очень болезненно переносят отсутствие этого напитка. "Во многом этот процесс напоминает процесс отвыкания от алкоголя", - добавил врач.

Напомним, ранее медик рассказал, что о том, что кофе – источник женских гормонов, что зеленый чай – безопасный заменитель кофе, а также о том, что украинские хирурги привыкли удалять всё, не задумываясь.