12 лучших продуктов, которые чистят организм

1,8 т.
12 лучших продуктов, которые чистят организм

Самые главные союзники в борьбе с токсинами - это фрукты и овощи. Они обеспечивают организм практически всеми витаминами и минеральными веществами. Более того, они богаты антиоксидантами, необходимыми в борьбе с токсинами. Лучше всего выбрать фрукты и овощи, выращенные без применения химических удобрений.

Некоторые продукты более эффективно очищают организм от токсических веществ, образуемых в результате современного образа жизни. Желательно ежедневно включать в свой рацион хотя бы три из них.

ЯБЛОКИ - Их необходимо есть вместе с кожурой.

БАНАНЫ - В них много пектина и клетчатки, помогающей организму избавиться от токсичных веществ.

ВИНОГРАД - Отлично очищает организм.

ГЕРКУЛЕС - Хорошо переваривается, богат клетчаткой.

Видео дня

КАРТОФЕЛЬ - Богат клетчаткой, особенно, если есть с кожурой.

КОРИЧНЕВЫЙ РИС - Эффективно промывает пищеварительный тракт.

ЛИМОННЫЙ СОК - Подавляет пристрастие к сладкому и хорошо очищает.

МОРКОВЬ - Полезна для печени и богата клетчаткой.

ПЕТРУШКА - Помогает пищеварению и лучше всех из пряных растений очищает организм.

СВЕКЛА - Прекрасно тонизирует переутомленную печень.

СЕЛЬДЕРЕЙ - Способен очищать почки от токсинов.

СПАРЖА - Очень полезна для печени и почек.

Источник:samsay.ru
Источник
samsay.ru
disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства