МоваЯзык

/ Блоги - Здоровое питание

Чем полезна вода с лимоном

9.3т

Часто людям свойственно приписывать волшебные свойства продуктам, всем нам хочется чуда. Вода с лимоном часто мелькает в списке "детокс-продуктов", но так ли она полезна?

Вода с лимоном - это просто вода с лимоном.

Плюсы:

  • приятный вкус;

  • почти нет калорий;

  • такой воды вы выпьете больше;

  • это красиво.

Заблуждения:

  • не помогает худеть и не ускоряет обмен веществ;

  • не даёт никакого "детокса", потому что его в принципе не существует, а ваш организм не нуждается в дополнительной очистке;

  • не содержит массы витаминов и минералов. В одной дольке около 3-4% витамина С от суточной нормы;

  • не улучшает пищеварение. Желудок и без вас регулирует свою кислотность, поэтому сделать ещё более кислой/щелочной при помощи еды - нельзя.

Вывод: Воду с лимоном пить можно и нужно, но на магические ее свойства рассчитывать не нужно.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь "горящие" новости!

Читайте все новости по теме "Здоровье" на OBOZREVATEL.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

0
Комментарии
0
0
Смешно
4
Интересно
2
Печально
0
Трэш

Блоги медицины