Диетолог назвала целебные свойства популярной летней ягоды

16,3 т.
Диетолог назвала целебные свойства популярной летней ягоды

Сироп из ягод малины улучшает вкус микстур и является отличным потогонным средством.

Об этом в Instagram рассказала известный диетолог Светлана Фус.

"Во время простуды лучше будет, если вы зальете теплой водой предварительно замороженные ягоды, такой напиток будет гораздо полезнее", – отметила она.

При этом Фус добавила, что нужно с осторожностью нужно относиться к малине при мочекаменной болезни и подагре, так как в ягодах содержатся соли мочевой и щавелевой кислот.

Диетолог назвала основные полезные свойства малины:

Видео дня
  • ягоды содержат небольшое количество глюкозы, поэтому они отличный компонент для разнообразия меню

  • содержит салициловую кислоту (действующее вещество аспирина) - хорошее жаропонижающее средство без побочных эффектов

  • в состав входят: аскорбиновая кислота, (бета-каротин) провитамин А, рутин, которые укрепляют стенки сосудов, повышают иммунитет

  • кумарин вызывает способность малины нормализовать свертываемость крови

  • наибольшей пищевой ценностью обладают свежие ягоды

"Поэтому успейте заморозить малину, чтобы зимой пополнять свой организм полезными веществами", – подчеркнула она.

Малина

Как сообщал OBOZREVATEL, диетолог Светлана Фус рассказала об основной причине срыва во время диеты.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства