До свидания, простуда, воспаление и бронхиты: назван домашний полезный сироп

Ученые назвали полезный напиток из овоща, который отличается своими полезными качествами и антиоксидантным действием на организм.

Речь идет о моркови, которая также богата витамином С, антиоксидантами фитонутриентов, такими как альфа-каротин и лютеин.

Однако малоизвестным остается факт, что морковь может предотвратить и облегчить расстройства дыхательной системы, такие как простуда, кашель и грипп. Из-за высокого содержания витамина С можно с помощью моркови "прокачать" иммунную систему.

Для того, чтобы эффективно бороться с простудами и заболеваниями дыхательных путей, эксперты предлагают готовить специальный сироп из моркови. Для этого понадобиться 5-6 больших морковок, сок 1 лимона, 4-5 столовых ложек меда.

Приготовление:

Морковь порезать на куски и проварить в кипятке до мягкости. Остудить и размять вилкой. Добавить сок лимона и мед. Все сложить в стеклянную банке, плотно закрыть крышкой.

Дозировка:

Это средство также лечит боль и воспаление суставов, мышц и костей, борется со стрессом, успокаивает нервы и беспокойство.

Он также увеличивает уровень энергии благодаря фосфору или калию. Помогает при гастрите и изжоге.

Как ранее сообщал "Обозреватель", ученые из Китая выяснили, что употребление перца чили способствует долголетию. К такому выводу специалисты пришли в результате исследования.