Как 100 приседаний: специалисты назвали рецепт жиросжигающего напитка

Для тех, кто хочет похудеть, специалисты придумали напиток, который нужно пить, чтобы избавиться от лишнего веса.

Как сообщает издание Телеграф, он действует как 100 приседаний.

Для его приготовления понадобиться:

500 мл миндального молока

Исследования показали, что миндаль "несет ответственность" за медленное и устойчивое повышение сахара и инсулина, что дает человеку гарантию длительного ощущения насыщения. Это означает, что организм не чувствует голод.

2 замороженных банана

В бананах содержится огромное количество калия, который способствует оздоровлению сердца, а также регулирует необходимый уровень плотности холестерина в кровяной системе. Кроме этого, они "снабжают" организм железом, белком и натуральными химическими элементами, уничтожающие вредоносные бактерии в ЖКТ.

Особая полезность бананов заключается для группы людей, желающих похудеть, поскольку они содержат растворимый пектин, вбирающий в себя жидкость в желудке, за счет чего достигается чувство сытости.

2 столовые ложки миндального масла или кокосового масла

Кокосовое масло содержит жиросжигающие кислоты (60 % от общего состава), которые приводят к ускорению обмена веществ и быстрому избавлению от лишнего веса.

2 столовые ложки нежирной сметаны

2 столовые ложки меда

Маленький мускатный орех

Похудению продукт способствует, подавляя чувство голода, нормализуя уровень сахара в крови, ускоряя обмен веществ. Небольшое количество порошка рекомендуется добавлять в напитки и в пищу.

Как готовить

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте в течение нескольких минут. Вылейте смесь в стакан и потребляйте, пока свежая.

Как ранее сообщал "Обозреватель", существует несколько способов ускорить метаболические процессы в организме, которые влияют не только на скорость обмена веществ, а и на потерю веса.