Куркумин: чем он может быть опасен

Хочу вам рассказать про побочные эффекты и противопоказания к куркумину. Про дозы – не расскажу, поскольку доза – вещь индивидуальная и зависит от формы куркумина. Обычно куркумин даже в больших дозах считается безопасным. В исследованиях на людях применялись дозы до 12 г в день обычного куркумина, до 4 г Longvida, до 210 мг Theracurmin: ничего страшного ни с кем не произошло, даже с онкобольными, кроме иногда возникающих несерьезных побочных эффектов со стороны ЖКТ (диарея, изжога, желтый стул - ну это понятно).

Тем не менее ряд предостережений в отношении куркумина всё-таки есть:

Он может вызывать обострение гастро-эзофагеального рефлюкса, изжогу (особенно натощак);

При наличии ЖКБ может способствовать возникновению печеночной колики, поскольку вызывает сокращение желчного пузыря. В отсутствие камней – это позитивный эффект;

В исследованиях на животных продемонстрирован антикоагулянтный эффект куркумина (замедляет свертывание крови). Хотя на людях риск кровотечения не доказан, рекомендуется быть аккуратными с куркумином, например, при одновременном приеме антикоагулянтов и отменять его за 2 недели до хирургических операций;

Видео дня

Куркумин издавна считался стимулятором сокращения матки. Поэтому его прием не рекомендуется во время беременности (теоретически может спровоцировать выкидыш, хотя это недоказано). Также не рекомендуется во время ГВ, опять же, в связи с отсутствием данных о безопасности. Это не значит, что беременной нельзя куркуму, скажем, в плове, я имею ввиду БАДы;

Куркумин является мощным стимуляторов детоксикации (биотрансформации) в печени. Это хорошо для выведения различных чужеродных токсических веществ. Но также это значит, что он может изменять метаболизм лекарственных препаратов и стероидных гормонов. В исследованиях на животных показан контрацептивный эффект куркумина на самцах крыс: у них снижался тестостерон, подвижность сперматозоидов и фертильность. Про человека – не доказано, однако принимать его при планировании беременности следует с осторожностью.

Большие дозы куркумина подавляют усвоение железа, что может быть не очень хорошо для пациентов с железодефицитом.

Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке...