Лишний вес и генетика: виноваты родители?

Лишний вес и генетика: виноваты родители?

Многие люди привыкли винить генетику в своем лишнем весе. Но не многие знают, что далеко не все генетические признаки являются абсолютными. И мы можем на них влиять.

Поэтому если у вас есть генетическая предрасположенность к лишнему весу, не факт, что лишний вес будет (при условии здорового образа жизни).

Мало того, даже если вы уже имеете лишний вес, то воздействуя на свои гены, вы можете этот вес скинуть. Об этом свидетельствуют новейшие исследования в области эпигенетики - науки о том, как внешние факторы воздействуют на поведение генов.

Считается, что вес человека, его питание, уровень физической нагрузки, качество сна, уровень стресса, употребляемые пищевые добавки, воздействие токсинов из окружающей среды, а также то, курит он сигареты или нет, употребляет ли наркотики, злоупотребляет ли алкоголем, – все это играет огромную роль в том, проявят себя определенные гены в конечном счете или останутся в спящем режиме.

Видео дня

Только представьте - все эти факторы зависят исключительно только от нас. Ведь именно мы решаем, что положить себе в рот, а что нет, лечь спать вовремя или нет, пойти на прогулку или остаться перед телевизором с чаем и бутербродами.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты "MedOboz", гарантируют, что весь контент который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель в максимально качественном информировании пациентов о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний для их своевременного обращения на очную консультацию к врачу.

Популярные врачи

Лекарства