Названы 10 простых продуктов, которые "убивают" тягу к сладкому

Названы 10 простых продуктов, которые 'убивают' тягу к сладкому

Брокколи, квашеная капуста, кунжут и другие продукты снижают тягу к сладкому.

Об этом в Instagram рассказала нутрициолог-практик Анна Никольская.

Она отметила, что люди зачастую тянутся к конфетам, шоколаду и прочему фастфуду из-за того, что организм не добирает часть важных нутриентов из своего базового рациона.

Правильное питание
Видео дня

"Сохраните список из 10 продуктов, включайте их регулярно в рацион и вскоре, смотря на очередную сладость, вы будете думать "зачем я раньше все это ел", – добавила она.

Нутрициолог обозначила такие десять продуктов:

  • семена тыквы

  • зеленая чечевица

  • красный перец

  • брокколи

  • черная смородина

  • корица

  • корень имбиря

  • зелень петрушки

  • квашеная капуста

  • кунжут

Как сообщал OBOZREVATEL, диетолог и врач Виктория Кляуз рассказала, почему сложно похудеть.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства