Обнаружилась смертельная опасность кофе летом
Кофе не стоит употреблять в летнее время, поскольку этот напиток увеличивает и так высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Таким советом поделилась российская врач-диетолог Елена Соломатина в комментарии изданию "Вечерняя Москва". Женщина подчеркивает, что сосуды могут не выдержать чрезмерного давления.
"К тому же кофе обладает мочегонным действием, а при повышенной температуре мы и без того теряем много жидкости воздушно-капельным путем и благодаря потоотделению", – отметила Соломатина.
Читайте: Польза кофе: Супрун назвала плюсы популярного напитка
Наступившее в подобной ситуации обезвоживание, по ее словам, повышает риск образования тромбов в сосудах, теплового удара и других не менее серьезных последствий.
Особенную опасность кофе летом представляет для пожилых людей. Дело в том, что они могут не чувствовать жажду, даже когда организм остро нуждается в пополнении запасов жидкости.
Врач порекомендовала в жару пить воду каждые 20–30 минут, так как таким образом она лучше усвоится.
Читайте: Как стиральный порошок: выяснилась новая опасность кофе в стиках
"Старайтесь постоянно держать при себе бутылку, но не использовать пластиковую тару повторно. Убирайте ее с солнца, поскольку при нагревании пластик выделяет канцерогены", – сказала Соломатина.
Она добавила, что пить летом можно не только воду, но и компоты из сухофруктов, а также морсы.
"В них есть натуральные сахара, которые стимулируют работу головного мозга. А, например, малина содержит ацетилсалициловую кислоту, способствующую разжижению крови", – пояснила врач.
Как писал OBOZREVATEL:
Известная диетолог Екатерина Павлова назвала плюсы и минусы употребления кофе, рассказав, когда от напитка необходимо отказаться.
Существует много исследований по поводу употребления кофе, которые зачастую друг другу противоречат. Недавно ученые в США нашли связь между раком легких и этим напитком.
При этом другие исследователи заявили, что в день для увеличения работоспособности нужно выпивать две чашки кофе.
Ранее ученые рассказали, как кофеин способствует похудению.