Польза кофе: Супрун назвала плюсы популярного напитка

20,8 т.
Польза кофе: Супрун назвала плюсы популярного напитка

Потребление кофе в умеренных количествах полезно для организма, его признали элементом здорового рациона.

Как сообщила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на странице в Facebook, кофе содержит фенольные соединения - хлоригеновые кислоты. Именно они прежде всего обусловливают полезное воздействие на здоровье.

"Они действуют как антиоксиданты - соединения, останавливают цепи свободнорадикальных процессов", - написала она.

Чашка кофе
Видео дня

Исследования показали, что кофе благотворно влияет на такие процессы в нашем организме:

  • Улучшает состояние выстилки (эндотелия) кровеносных сосудов и тем самым уменьшает риск атеросклероза.

  • На 40% уменьшает риск рака печени у людей-носителей вируса гепатита С.

  • Уменьшает проявления вызванного алкоголем панкреатита.

  • У некоторых людей, имеющих вариант GRIN 2A рецептора глутамата - кофе на 18-60% уменьшает риск развития болезни Паркинсона.

  • У людей, которые быстро разрушают кофеин, то есть "кофе на них не действует", кофе снижает развитие сердечно-сосудистых болезней.

  • Люди, которые регулярно и умеренно потребляют кофе, имеют на 15% ниже вероятность преждевременной смерти.

  • Любители кофе реже болеют диабетом, а у диабетиков кофе препятствует образованию висцерального жира (на животе).

  • Кофе повышает давление и улучшает мозговое кровообращение. Но иногда это вредит здоровью.

  • Кофе стимулирует образование фактора роста нервов BDNF (brain-derived neurotrophic factor). Другими стимулянты его синтеза являются бег, танцы и интервальные голодания.

  • Более известным эффектом кофе является увеличение сфокусированности, борьба с сонливостью и улучшения настроения.

Как писал OBOZREVATEL, ранее Ульяна Супрун раскрыла правду о сахаре и его заменителях, рассказав, что является менее вредным для человека.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты "MedOboz", гарантируют, что весь контент который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель в максимально качественном информировании пациентов о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний для их своевременного обращения на очную консультацию к врачу.

Популярные врачи

Лекарства