Спасают от давления: медики назвали топ-5 продуктов для улучшения здоровья

144,0 т.
Спасают от давления: медики назвали топ-5 продуктов для улучшения здоровья

Нормализовать повышенное кровяное давление можно при помощи простых и недорогих продуктов и напитков.

К такому выводу пришли исследователи из США, которые изучали влияние разных компонентов на здоровье человека, пишет АиФ Украина. От гипертонии они посоветовали употреблять пять продуктов, в том числе и кофе.

Секрет кроется в высоком содержания калия. Чем его больше, тем полезнее еда или напиток для гипертоников. Поэтому в топ-5 "спасателей" от высокого давления вошли, кроме кофе, бананы, огурцы, шпинат, фасоль, авокадо.

Видео дня

Читайте: Сохраняют красоту: названы топ-5 полезных продуктов

Спасают от давления: медики назвали топ-5 продуктов для улучшения здоровья

Также больным гипертонией посоветовали уменьшить потребление продуктов с содержанием натрия, то есть соли.

Как писал OBOZREVATEL, медики назвали список продуктов, которые должны быть в меню у каждой женщины.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства