МоваЯзык

/ Здоровое питание

Спасают от давления: медики назвали топ-5 продуктов для улучшения здоровья

Нормализовать повышенное кровяное давление можно при помощи простых и недорогих продуктов и напитков.

К такому выводу пришли исследователи из США, которые изучали влияние разных компонентов на здоровье человека, пишет АиФ Украина. От гипертонии они посоветовали употреблять пять продуктов, в том числе и кофе.

Секрет кроется в высоком содержания калия. Чем его больше, тем полезнее еда или напиток для гипертоников. Поэтому в топ-5 "спасателей" от высокого давления вошли, кроме кофе, бананы, огурцы, шпинат, фасоль, авокадо.

Иллюстрация

Иллюстрация

Также больным гипертонией посоветовали уменьшить потребление продуктов с содержанием натрия, то есть соли.

Как писал OBOZREVATEL, медики назвали список продуктов, которые должны быть в меню у каждой женщины.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

Место
0
Комментарии
8
5
Смешно
50
Интересно
0
Печально
5
Трэш

Блоги медицины