Ученые рассказали, сколько дней нужно голодать чтобы полностью восстановить иммунную систему

Американские ученые из университета Южной Калифорнии сообщили, что всего три дня голодания способны полностью восстановить иммунную систему даже у пожилых людей. Эти результаты исследования особенно важны для людей с поврежденной иммунной системой — например, онкологических пациентов после химиотерапии.

Кроме того, голодание может помочь пожилым людям, у которых иммунитет ослаблен от старости, из-за чего они часто болеют. Голодание стимулирует рост стволовых клеток, которые способны заново отстроить всю иммунную систему человека.

Исследователи утверждают: "Во время голодания организм избавляется от поврежденных и изношенных частей системы. Поэтому иммунная система, подорванная, скажем, химиотерапией, буквально восстанавливается с нуля". Продолжительное голодание вынуждает организм использовать резервы глюкозы и жира, но при этом разрушает белые кровяные тельца.

Видео дня

Истощение запасов белых кровяных телец посылает организму сигнал, провоцирующий выработку новых стволовых клеток для укрепления иммунной системы. Помимо этого, оказалось, что продолжительное голодание также понижает уровень фермента ПК-А, связанного со старением, и гормона, который повышает риск образования раковых опухолей.

Голодание на протяжении 72-х часов также избавляет раковых больных от токсического воздействия химии. Профессор клинической медицины Таня Дорф отмечает: "Хотя химиотерапия спасает жизни, она наносит значительный побочный ущерб иммунной системе. Результаты данного исследования показывают, что голодание может смягчать неблагоприятное воздействие химии на иммунитет".

Исследователи полны оптимизма. В своих выводах они говорят: "Мы рассматриваем возможность, что эти эффекты могут распространяться на многие другие системы и органы, а не только на иммунитет".