Признаки суицидального настроения
Если кто-то из ваших знакомых говорит о том, что не хочет жить, или старается доставить себе боль, отнеситесь к этому серьезно. Возможно, он размышляет о самоубийстве. Особое внимание нужно уделить людям, которые попали в трудную ситуацию, потеряли надежду и оторваны от семьи и друзей.
Биполярность или депрессия
Болезненные симптомы таких заболеваний, как депрессия или биполярное расстройство, могут заставить людей думать о самоубийстве. Оказывается, депрессия – основная причина суицидов. Чем она тяжелее или длительнее, тем разочарованнее в жизни становится человек. При биполярном расстройстве, заболевании, когда периоды депрессивного настроения сменяются маниакальным состоянием, риск самоубийства выше.
Чувство вины
Чрезмерное или несоответствующее реальной ситуации чувство вины – распространенный симптом депрессии и состояния тревоги. Если вы заметили нечто подобное у близкого человека, будьте начеку. Возможно, он ощущает себя виноватым за какие-то неудачи, за то, что подвел кого-то или что-то испортил. Внимательно выслушайте его и постарайтесь убедить в том, что все не так плохо, и он поступил правильно. Скажите: "Здесь нет твоей вины". Помогите человеку трезво взглянуть на ситуацию и изменить свою точку зрения.
Проблемы со здоровьем
Хотя принято считать, что у подростков риск суицидов выше, чем у остального населения, на самом деле самоубийства чаще всего совершают люди старше 65 лет. Согласно данным 2004 г., они составляют 16% от общего числа суицидов. Процесс старения вовсе необязательно сопровождается депрессией, однако хронические проблемы со здоровьем, потеря независимости или ухудшение зрения и слуха существенно повышают риск совершения самоубийств пожилыми людьми. Проявляйте заботу о близких, оказывайте им всяческую помощь и поддержку.
Интернет
Признаки того, что человек думает о самоубийстве, могут присутствовать в его компьютере. Например, история интернет-поиска о суициде и способах его совершения. Родителям подростков врачи советуют просматривать их страницы в социальных сетях и прослеживать посещение узконаправленных сайтов. Спрашивая о суицидальных идеях, вы не "вкладываете" эти мысли в их головы. Если вы обеспокоены настроением близкого и переживаете о его возможных поступках, поговорите с ним прямо. Лучше ограничить доступ таких людей к оружию, медикаментам и другим предметам, которые можно использовать себе во вред. Самое важное – обратитесь за профессиональной медицинской помощью.