Ролик, который заставит вас заняться своим здоровьем

В молодости люди легко нарушают всевозможные запреты, касающиеся здоровья. Когда хочется насладиться вредной едой, мечта о красивой фигуре отходит на второй план, когда лень ежедневно бегать – в голову придет тысяча причин этого не делать, а когда хочется выпить с друзьями, то похмелье кажется не таким уж страшным наказанием…

Читайте: Как мужчине сохранить здоровье после 40 лет. Инфографика

О чем нужно подумать, чтобы остановиться в нужный момент? Ответ прост – о старости. Ведь ее можно провести активно, общаясь с внуками, путешествуя, наслаждаясь природой… Или же доживать немощным человеком, ежедневно чувствуя новые боли.

Читайте: 32 совета от непальских мудрецов для долгой и здоровой жизни

Канадская организация Heart and Stroke Foundation сняла очень сильный ролик с названием "Какими будут ваши последние 10 лет жизни?", который мотивирует заняться своим здоровьем уже сейчас, в любом возрасте.