Чем полезны песочные ванны: 3 чудодейственных свойства

Врачи рекомендуют всем, кто отдыхает у моря, позволить себе удовольствие принять песочные ванны.

Такая процедура очень действенна. Она укрепляет физическое здоровье и эффективно избавляет от стресса.

1. Температурное воздействие

Прежде всего, песочные ванны оказывают на нас благоприятное температурное воздействие. Песок, нагретый до 40-50ºС, теплоустойчив и гигроскопичен. Как следствие, он медленно и равномерно прогревает кожу, активизирует обменные процессы и механизмы выведения из организма шлаков и токсинов, улучшает местный кровоток и лимфоснабжение. Примечательно, что перегреться при песочной ванне нельзя — песок впитывает пот, выделяемый телом при тепловом воздействии, вследствие чего мы оказываемся во влажном коконе с комфортной для нашего организма температурой 37-38ºС.

Читайте: Медики нашли в молоке особую пользу для мозга

2. Механическое воздействие

Во время песочной ванны песок нежно массирует поверхность кожи песчинками разной формы и плотности. Это оказывает положительное влияние на нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды, обеспечивает болеутоляющий эффект (по образному выражению врачей – "боль уходит в песок").

3. Химическое воздействие

Песок изобилует минеральными солями – карбонатами кремния, кальция, магния, - которые вступают в химическую реакцию с потом. В результате идет процесс образования углекислоты, активизирующей газообмен в организме.

Напомним, ранее "Обозреватель" публиковал народный рецепт коктейля от тромбов.