Персональный тренер по калланетике, бронзовый призер Кубка Украины по бодибилдингу и атлетизму по версии WBPF Светлана Львицына показывает упражнения для профилактики травм спины и растяжки позвоночника. Эти упражнения желательно выполнять после каждой тренировки, в конце занятий.
Благодарим Wellness-студию Дарьи Беловой за предоставление зала для съемок.
Смотрите видео в еженедельном мультимедийном журнале "ЖЕНСКИЙ ДЕНЬ"
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.
