Бессонница бессоннице рознь: какая ваша?

Бессонница бессоннице рознь:  какая ваша?

Бессонница бессоннице рознь

Адаптационная, психофизиологическая, связанная с нарушением гигиены сна – а какая у вас?

Бессонница или инсомния - это расстройство, связанное с трудностями засыпания или поддержки сна, либо плохое качество сна.

Инсомния может быть первичной или вторичной, связанной с такими психическими расстройствами, как депрессия, тревога, мания или наркомания (токсикомания). Примерно 10% населения США, отмечают симптомы хронической инсомнии, которые сохраняются в течении многих лет.

Видео дня
Бессонница бывает:

Адаптационная – нарушение сна на фоне острого стресса, конфликта или изменения окружения. В этих случаях можно выделить конкретный фактор, начало воздействия или усиление которого вызвало развитие нарушения сна. Среднегодовая распространенность адаптационной инсомнии среди взрослых оценивается в 15–20%, однако к врачу такие пациенты обращаются редко, предпочитая справляться "своими силами". Показано, что назначение снотворных во время действия стрессового фактора позволяет минимизировать его влияние на структуру сна и ускорить нормализацию вегетативных функций;

Психофизиологическая – расстройство соматизированного напряжения и приобретенных нарушающих сон ассоциаций, приводящих к ухудшению ночного сна и снижению эффективности дневного бодрствования. Ключевым свойством этой формы инсомнии является формирование "боязни сна", точнее, "боязни не заснуть" в определенных ситуациях, чаще на привычном спальном месте. В лечении психофизиологической инсомнии ведущая роль отводится когнитивно-поведенческой терапии;

При нарушении гигиены сна - обычно развивается у подростков или пожилых людей. У первых нарушения сна возникают на фоне избыточной вечерней активности, препятствующей засыпанию;

При болезнях внутренних органов и нервной системы - наиболее часто возникает при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистите, гипертериозе и др;

При приеме лекарственных и других препаратов - (форма лекарственной зависимости) связана с длительным приемом снотворных препаратов при нарушениях сна.

Будьте здоровы! Приятных снов!

Читайте на OBOZREVATEL, как уснуть за 60 секунд

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты "MedOboz", гарантируют, что весь контент который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель в максимально качественном информировании пациентов о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний для их своевременного обращения на очную консультацию к врачу.

Популярные врачи

Лекарства