Габриэлла Массанга: "Вы нужны этому миру"

Габриэлла приняла участие в проекте "Обещай себе беречь себя", инициированном БФ Квитна, чтобы напомнить украинским женщинам о важности заботы о своем здоровье. Ведь, к сожалению, часто так бывает, что женщина отодвигает себя на второй план, посвящая все силы и энергию семье и работе.

- Что для Вас значит – быть здоровой?

Для меня это быть в гармонии с собой.

- Как Вы находите эту гармонию?

Нужно заботиться о своем зд-оровье, любить себя и окружающий мир.

- Расскажите о своих правилах здорового образа жизни.

Спорт, правильное здоровое питание, стараюсь полноценно высыпаться. Касательно врачей - раз или два раза в год прохожу полное обследование.

- Как при большой загруженности всегда оставаться активным и бодрым?

Видео дня

Мне для бодрости и активности важен здоровый сон.

- Как часто Вы занимаетесь спортом?

Три раза в неделю посещаю спортзал, и массажи.

Читайте: Джамала: "Девушка с горящими глазами просто не может быть некрасивой"

- Вы рассказываете своему сыну о важности ведения здорового образа жизни? Какие привычки ЗОЖ стараетесь ему привить?

Кушать правильную и здоровую пищу, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Тимофей уже три года занимается профессионально рукопашным боем.

- Следите ли Вы за здоровьем своей груди? Делаете ли самообследование, посещаете ли маммолога? Как часто?

Раз в два года посещаю маммолога, и призываю всех женщин делать это тоже. Для своего же блага.

- С каким настроением и настроем шли на обследование к маммологу?

С уверенностью, что у меня все должно быть хорошо!

Читайте: Как победить рак: 5 советов

- Что чувствовали и думали после того, как прошли УЗИ и консультацию?

Прилив бодрости и радости за свое здоровья. Эту уверенность в том, что все хорошо, хочется переживать снова и снова. И этого хочется пожелать каждой женщине. Не бойтесь, это не страшно. Выделите всего 1 час в году, сходите к врачу и убедитесь в своем здоровье!

- Как Вы считаете, какие методы обучения людей здоровому образу жизни эффективны?

Все очень индивидуально. У каждого человека свой подход к здоровому образу жизни.

- Важно ли, чтобы известные люди пропагандировали правила сохранения здоровья и профилактики болезней?

Считаю, очень хорошо, что вопросам профилактики рака молочной железы занимаются. Рассказывают, что и как нужно делать. Ведь на самом деле информации об этом заболевании не так уж и много и найти экспертное мнение, которому можно верить, не всегда получается. Очень приятно осознавать, что мое участие в проекте может спасти чью-то жизнь.

Читайте: Маричка Падалко: "Представляю себя активной бабушкой, которая бегает с внуком"

Почему решили поддержать проект по борьбе с раком молочной железы?

Потому что я уверенна, даже если поставлен диагноз рак - это еще не приговор. Нужно вовремя обращаться к специалистам, начинать лечение – и продолжать жить полной и яркой жизнью. И, конечно, дорогие женщины, любите себя, берегите себя, заботьтесь о себе. Не ждите тревожного звоночка. Вы нужны Вашей семье, стране и всему миру.

Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке...