Видео дня
Кондиционер и здоровье: как найти баланс?
"МедОбоз" подобрал 5 наиболее частых проблем со здоровьем, которые могут возникнуть у людей, которые активно пользуются кондиционером, а также наиболее рациональные способы их профилактики.
Кондиционер — наше спасение летом, когда адекватной вентиляции и приемлемой температуры помещения добиться невозможно, а дышать и функционировать вообще хочется. Однако кондиционеры продолжают использоваться и зимой, что обусловлено, как правило, страхом перед открытыми окнами или излишней старательностью инстанции, которая занимается отоплением (да, и такое бывает, особенно при потеплениях). Факт остается фактом: приверженность к непрерывному пользованию благами кондиционера может вылезти нежелательной стороной.
Читайте: Опасны ли кондиционеры для здоровья: 5 распространенных заблуждений
Как кондиционер влияет на здоровье?
1. Синдром сухого глаза
В кондиционируемых помещениях воздух, как правило, сухой. Следствием нахождения в такой среде может быть синдром сухого глаза, который усугубляется частой нагрузкой из-за использования компьютеров и смартфонов, а также уменьшенным количеством морганий.
Интересно знать!
К препаратам, основу которых составляет искусственная слеза, есть отдельные показания. Сам факт недостаточности слезного аппарата устанавливается путем временного вкладывания под веко специальной индикаторной полоски, которая указывает наличие сухости глаза.
2. Сухость кожи и слизистых оболочек
Это еще одно следствие сухого воздуха — такая же кожа. Помимо косметических нюансов, сухая кожа подвержена появлению трещин, которые могут приводить к определенному бытовому дискомфорту, а также могут инфицироваться.
Если у человека сухая слизистая оболочка носа, к нему в дыхательные пути относительно беспрепятственно попадает холодный воздух, пыль и т.д., а также некоторые инфекционные агенты. Если человек привык дышать ртом, попадание в глотку сухого воздуха может привести к развитию атрофического фарингита.
3. Инфекционные болезни
Кондиционируемое помещение зачастую не проветривается. Плохая циркуляция воздуха является гарантией стабильного нахождения в закрытом пространстве разных микроорганизмов, в том числе и патогенных.
Самим пессимистичным вариантом развития событий является легионеллез — инфекционное заболевание бактериальной природы, которое часто поражает легкие. Основным его клиническим проявлением является пневмония с интоксикационным синдромом, у трети пациентов развивается дыхательная недостаточность.
4. Аллергические реакции
Аллергенами в данном случае будет выступать пыль или грибки. Признайтесь, как давно вы чистили кондиционер? Микрочастицы, которые попадают в него с током циркулируемого воздуха, могут играть роль антигенов, на которые иммунная система некоторых людей реагирует слишком активно.
5. Обострение хронических заболеваний
Замечена определенная связь между стабильным использованием кондиционера и состоянием пациентов с такими заболеваниями, как бронхиальная астма, сахарный диабет, злокачественные опухоли, хроническая сердечная недостаточность.
Читайте: Кондиционеры зимой: вред или польза
Что делать, чтобы не заболеть при использовании кондиционера?
1. Никто не заставляет отказываться от кондиционера, но время от времени следует всё же проветривать комнату.
2. Установить в комнате автоматический увлажнитель воздуха. После этого вам станет намного легче дышать, а руки и глаза не надо будет постоянно чем-то заливать или замазывать.
3. Если уже появилась сухость кожи и слизистых оболочек, параллельно с изменением микроклимата следует заняться уходом за собой. Например, уместно использовать увлажняющие кремы для рук, солевые капли для носа. При атрофических фарингитах рекомендуется смазывать заднюю стенку глотки растительным маслом в умеренных количествах.
Интересно знать!
При выборе крема обращайте внимание на его состав. Если там содержится парафин, то он не подходит для увлажнения. Парафин не впитывается и образует "пленку" на смазанной поверхности, оставляя субъективное ощущение увлажненности, но препятствуя при этом адекватному обмену веществ в коже.
4. Следите за состоянием кондиционера и в обязательном порядке занимайтесь его очищением.
5. Если холодно — оденьтесь теплее и отсядьте от прямого напора холодного воздуха. Не стоит принуждать других к отключению аппарата, ведь перегрев организмом переносится хуже, да и порог чувствительности к высокой температуре у всех разный.
6. При появлении подозрительных симптомов, которые указывали бы на инфекцию или аллергическую реакцию, обратитесь за медицинской помощью.
