Как остановить выпадение волос: названы действенные продукты

Увеличение количества фруктов в рационе – действенный способ остановить выпадение волос.

Появление перхоти помогут предотвратить яблоки, а персики могут остановить истончение волос. Об этом сообщает британский таблоид Daily Mail.

По мнению доктора Башара Бизра, основателя клиники Beyond Med Center в Кенсингтоне (Англия), наиболее распространенной причиной облысения среди мужчин и женщин является генетика. Волос становиться меньше из-за нездорового состояния кожи головы, но это можно предотвратить.

Читайте: Выпадение волос и быстрорастущие ногти могут быть симптомом серьезного заболевания

Эксперт утверждает, что фрукты могут обеспечить фолликулы всеми полезными веществами, среди которых он выделил следующие:

• папайя – богата витамином С, который необходим организму для выработки коллагена;

• ананас содержит антиоксиданты, которые защищают корни от повреждения свободными радикалами;

• в персиках много витаминов А и С, поэтому они являются отличным естественным увлажняющим средством для кожи головы;

• наличие в киви меди, флавоноидов, омега-3 жирных кислот способствует укрепление волос по всей длине;

• в яблоках, кроме витаминов А, В и С, обнаружен процианидин В-2, который способствует росту новых волос.

Ранее MedOboz сообщал, что качество отдыха зависит от некоторых факторов, важнейшим среди которых является мелатонин. Этот гормон с антиоксидантными свойствами обеспечивает хороший сон и тормозит старение.