Як зупинити випадіння волосся: названі дієві продукти

Збільшення кількості фруктів у раціоні – дієвий спосіб зупинити випадіння волосся.

Появі лупи допоможуть запобігти яблука, а персики здатні зупинити витончення волосся. Про це повідомляє британський таблоїд Daily Mail.

На думку доктора Башара Бізра, засновника клініки Beyond Med Center в Кенсінгтоні (Англія), найбільш поширеною причиною облисіння серед чоловіків і жінок є генетика. Волосся стає менше через нездоровий стан шкіри голови, але цьому можна запобігти.

Читайте: Випадіння волосся і нігті, які швидко ростуть, можуть бути симптомом серйозного захворювання

Експерт стверджує, що фрукти здатні забезпечити фолікули всіма корисними речовинами, серед яких він виділив такі:

• папайя – багата на вітамін С, який необхідний організму для вироблення колагену;

• ананас містить антиоксиданти, які захищають корені від пошкодження вільними радикалами;

• у персиках багато вітамінів А і С, тому вони є відмінним природним зволожуючим засобом для шкіри голови;

• наявність у ківі міді, флавоноїдів, омега-3 жирних кислот сприяє зміцненню волосся по всій довжині;

• у яблуках, крім вітамінів А, В і С, виявлено процианидин В-2, який сприяє росту нового волосся.

Раніше MedOboz повідомляв, що якість відпочинку залежить від деяких факторів, найважливішим серед яких є мелатонін. Цей гормон із антиоксидантними властивостями забезпечує хороший сон і гальмує старіння.