Преддиабет: в чем опасность и как исправить ситуацию?

Что такое преддиабет, чем опасен и как распознать?

По своему опыту я заметила, что пациенты боятся диагноза "Сахарный диабет", но совершенно спокойно относятся к диагнозу "Нарушение толерантности к глюкозе". Можно подумать, что и за диагноз они его не считают, а зря, ведь это преддиабет, означающий, что вы одной ногой в...

Преддиабет, нарушение толерантности к глюкозе (НТГ), нарушенная гликемия натощак и даже инсулинорезистентость - это прелюдия для развития самого настоящего диабета. И самое время взяться за ложку и расхлебывать ту кашу, которую варили в течении многих лет, не дожидаясь точки невозврата.

Видео дня

Самое неприятное так это бессимптомность процесса, у человека ничего не болит, а потому он не задумывается об опасности. Я встречаю это состояние уже с 30 лет, так что не думайте, что это удел пожилых.

Читайте: Прорыв в медицине: ученые изобрели таблетки от диабета

Как заподозрить?

• Лишний вес (иногда вес нормальный);

• Абдоминальный тип отложения жира;

• Объем талии >80см для женщин и >94см для мужчин;

• Соотношение ОТ/ОБ >0.8 для женщин и >1 для мужчин;

• Изменение кожи - черный акантоз (acanthosis nigricans);

• СПКЯ, гестозный диабет в анамнезе;

• Множественные папиломы на коже;

Лабораторные критерии преддиабета:

• Капилярная кровь:⠀

- натощак - 5,6-6,1 ммоль/л⠀

- через 2 ч после ПГТ - 7,8-11,0 ммоль/л

• Венозная кровь:

- натощак - 6,1-7,0 ммоль/л;

- через 2 ч после ПГТ - 7,8-11,0 ммоль/л;

• ГГ (гликированный гемоглобин, HbAc1) - 6,0-6,5%;

• Инсулин >6 мкМЕ/мл;

• Дислипидемия;

• Индекс ИР (HOMA IR) = ИРИ (мкЕд/мл)*ГПН (ммоль/л)/22,5; Где ИРИ — это имунореактивный инсулин натощак, а ГПН — глюкоза плазмы натощак. В норме этот показатель меньше 2,7.

Читайте: Диабет и набор веса: чем опасны углеводы

Что делать?

Извечный вопрос...⠀

Убрать причины, приводящие к гиперинсулинизму и инсулинорезистености:

- лишний вес (а именно жир с живота);

- быстрые и не быстрые углеводы (идеальна кето-диета);

- малоподвижность;⠀

- гипотериоз;

- гиперкортизолизм;⠀

- гиперэстрогению;

- дисбактериоз и другие...

Читайте на OBOZREVATEL, о диабете возникающем в период беременности

Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке...