Видео дня
Причина диабета кроется в "пивном животе"
Веселое времяпрепровождение за кружкой пива не всегда приводит к положительным результатам. Высокая калорийность данного продукта может сказаться на самочувствии человека, его внешнем виде, грозя развитием диабета 2 типа, сообщает The Times of India.
Критичный предел объема талии у мужчин - 90 сантиметров, у женщин - 80, согласно Всемирной организации здравоохранения. Чрезмерное накопление жира в брюшной области, образование "пивного живота", вызвано высоким содержанием калорий в данном алкогольном продукте. Жир скапливается под кожей и в итоге получается так называемая "фигура-яблоко".
Исследования показывают, что "пивной живот" часто характеризует наличие метаболического синдрома, который является хроническим заболеванием и связан с гипертонией и нарушением работы пищеварительной системы. Также организм, подверженный данному синдрому, не может должным образом перерабатывать глюкозу, что приводит к повышению содержания сахара в крови.
В качестве причин образования "пивного живота" эксперты называют и нарушение пищеварения из-за потребления жирной пищи, неактивный образ жизни, замедляющий метаболизм и уменьшающий выработку энергии, необходимой организму человека.
Чтобы избавиться от лишних жировых отложений в брюшной области необходимо соблюдать режим и потреблять не более 2000 тысяч калорий в день. Хорошим дополнением станет выполнение упражнений, направленных на улучшение тонуса брюшных мышц.
